昨日,记者从漳州市卫生健康委员会老龄健康科获悉,全市位百岁老人中,出生于年(属相为鼠)、健在的有三位。她们以岁的高龄,成为漳州的“鼠王”。而且,三位都是女性。
三位“鼠王”分别是:云霄县云陵镇联盟路的赖赛娇(生于年1月);云霄县云东路的方牡丹(生于年9月)和诏安县太平镇榕城村的张阿雅(生于年2月)。
喜迎第9个本命年,两位“鼠王”幸福生活让人好生羡慕——
方牡丹与儿子、孙子、孙媳、曾孙喝茶聊天,四代同堂,其乐融融。
方牡丹:
感恩赶上好时代
“瑞鼠”迎新春,出生于年9月的云霄县云东路百岁老人方牡丹喜迎第9个本命年,以岁高龄成为漳州寿星“鼠王”之一。
1月21日,笔者来到方牡丹的家。老人穿着一件红色的唐装,虽满脸皱纹,满头白发,听力也下降了,但精神矍铄,满面红光,说话声音脆亮,思维清晰。她时而回忆年轻时的往事,时而细数子女的近况,还不忘招呼大家喝茶。
方牡丹如此高龄,依然保持生命活力,这让我们感到惊讶。在谈及老人的“健康经”时,其儿子周再有介绍:“我妈生活起居很有规律,晚上不会超过10点睡觉,早上8点起床,自己洗脸、刷牙、梳头,再喝一杯温开水,补充一夜流失的水分。爱干净的她总是把自己打扮得素净整洁。”他特别强调,母亲心态很好,一生遇到过很多困难,都积极面对,以乐观的态度影响和带领家人走出困境。
方牡丹老人每天的“食谱”都是周再有制定的,一日三餐以素食为主,荤腥为辅,偶尔弄些猪蹄。老人特别喜欢吃鱼,每顿必不可少。让人惊奇的是,别看她岁数大,穿针引线、缝缝补补照样没有落下,而且喜欢运动,平时还灵活地踩踏步机锻炼,和9岁的曾孙打球更是不落后,反应灵敏。
方牡丹老人经历了一个世纪的风雨磨砺,见证了时代的变迁与社会的发展。如今四代同堂,一家人和睦幸福,回想以往,老人不由感叹:“我真是赶上好时代!如今衣食无忧,闲时出门逛逛,发现云霄处处有新变化!”
虽然方牡丹老人不识字,但其一生辛劳,平和、乐观、感恩、知足,平凡中展示出不平凡。采访结束之余,听闻我们要离开,她紧握我们的手,不停念叨吉祥话。
☉朱乔柽方美云文/图
张阿雅老人在做饭
张阿雅:
挑水浇菜不在话下
百岁老人还能挑水浇菜,并乐在其中?是的!她就是漳州寿星“鼠王”之一、岁的张阿雅老人。张阿雅是诏安县太平镇榕城村的平凡农妇,依旧耳聪目明,生活全部自理,煮饭做菜、挑水浇菜都不在话下。
张阿雅与丈夫共生育三男二女,丈夫早年去世,她承担起家庭的重担。等到儿女成家立业,她选择独过。“自己生活,吃什么,什么时候吃,自己安排,人不等我,我不等人,这样自由。”张阿雅说。其住房后面有一块小菜园,已逾百岁的她每天打理,轮换种应季的、自己喜欢吃的各种蔬菜,说应季的菜最养生。她种的菜不用农药、不施化肥,孙子们来看望她,她就摘些给他们带回去。在张阿婆看来,闲着也是闲着,种菜不仅锻炼了身体,也增添了生活乐趣,获得快乐。
张阿婆由于年事高,不会使用手机,但茶余饭后喜欢到各家串门,乐于和亲戚朋友、邻里乡亲聊聊家常、看看电视。她说老年人不要老呆在家里,要多走走,外面空气好,找人聊天看电视,可以知道许多村里和社会上的事,心情好,乐趣多,时间也过得快。
现在,五代同堂、近百人的大家庭是张阿婆最高兴的事。她的长孙45岁了,孙子孙女有的在外面做事,有的在大学读书,二三十个在本地发展得也不错。每逢过年过节,孙子孙女回来时,是张阿婆“大丰收”的时候,这个孙子拿钱孝敬她,那个孙女送上东西,大家陪在身边聊外面的见闻,她常常乐得合不拢嘴。张阿婆的长孙沈坤清告诉记者,临近过年了,他们兄弟轮流请奶奶到家里团圆,并向老人送上红包,让她感受儿孙绕膝的喜悦,享受天伦之乐。
采访结束时,张阿婆拉着我们的手高兴地说:“政府太好了,对老人很重视。今天你们来关心我,我太高兴了……”
☉记者朱俊辉通讯员沈良生吴楠文/图
来源:闽南日报
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