青岛市市南区香港中路街道云霄路社区组织开

为提高社区居民的心理疾病预防能力，促进社区精神文明建设，3月1日，青岛市市南区香港中路街道云霄路社区新时代文明实践站开展心理健康知识讲座活动。

讲座从多个角度，不同层面，讲解了心理压力与健康的关系，指导大家如何识别常见的心理问题，讲解心理健康知识以及心理疏导与缓解释放压力的基本方法和技巧，帮助居民树立心理健康理念，养成积极乐观的生活方式。

讲座形式轻松活泼，讲解知识深入浅出，让在座的居民深受启发。大家纷纷表示，通过讲座，能够正视并深入了解心理健康问题，有助于调整生活节奏，释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加阳光的心态积极地投入到今后的生活中。

这次讲座为辖区居民的心理疾病预防提供了积极的引导作用，受到了广大居民的肯定，取得了良好的宣传效果。下一步，青岛市市南区云霄路社区将进一步开展各类健康讲座和义诊活动，普及科学知识，推动社区居民科学素质的提升。

供稿：云霄路社区

通讯员：刘雪铭